Co může za naši neschopnost soustředit se?

Málo spánku a nadměrný stres: Jestli se něco se stoprocentní jistotou podílí na kvalitě našeho soustředění, jsou to tyhle dvě velmi propojené věci. Stres způsobuje nespavost a neodpočatý člověk nedokáže odolávat stresu. Začarovaný kruh, že? Neodpočatý a vystresovaný jedinec pak není schopen podat výkon v práci, škole ani při jakékoliv jiné aktivitě. Jen si zkuste vzpomenout, jak se po neprospané noci snažíte absolvovat test nebo na poradě prezentovat výsledky své práce.
Medikace: Právě výše zmíněná nespavost a psychická nepohoda vedou často k tomu, že se lidé uchýlí k užívání léků tlumících tyto problémy. Jenže co je nejčastějším vedlejším účinkem léků? Malátnost, únava, nevolnost a mohli bychom pokračovat. No a teď se zkuste s takovými vedlejšími účinky soustředit.
Nezdravý životní styl: Vše výše zmíněné pak ukazuje na celkově nezdravý život. Zapomínáme na pestrou a vyváženou stravu, dostatek pohybu a zejména pobyt na čerstvém vzduchu. Bez toho nás únava vždycky doběhne a naše tělo bude mít omezenou schopnost soustředit se.
Bolest a nepohodlí: Pak jsou ve hře skutečnosti, které se i přes veškeré naše snahy nedaří překonat. Může jimi být například různá chronická bolest. Typická je bolest zad při dlouhém sezení u počítače, které jen velmi těžce dokážeme v potřebné míře kompenzovat sportem. V těchto případech pak často saháme po lécích proti bolesti a o vedlejších účincích léků jsme už taky hovořili.
Náladovost a ztráta motivace: Někteří jedinci zase bojují s častými výkyvy nálad, úzkostnými stavy nebo ztrátou celkové motivace a chuti do práce, potažmo do života. Je bláhové se domnívat, že tyto pocity může člověk sám stoprocentně ovlivnit. Na naši mentální pohodu mají totiž vliv také hormony, jako jsou serotonin a dopamin.

A co s tím vším zmůže CBD?

Nečekejte, že užijete pár kapek CBD oleje a v ten moment stoupne vaše schopnost učení dvojnásobně. CBD totiž neumí okamžitě nastartovat vaši koncentraci, ale dokáže skvěle pomoci prakticky při všech zmíněných problémech.
V prvé řadě je CBD olej velkým pomocníkem při nespavosti. Pár kapek pod jazyk před spaním vám dokáže navodit velmi rychle pocit uvolnění a díky tomu přivolat spánek rychleji. CBD oleje jsou přírodního původů a nemají závažné vedlejší účinky jako většina léků na poruchy spánku, antidepresiva či léky proti bolesti. Pokud si tedy ve všech těchto případech pomůžete CBD a nikoli běžnou medikací, budete vedlejších účinků, které krátkodobě i dlouhodobě narušují schopnost koncentrace, ušetřeni. Speciálně na boj s bolestí je CBD velkým odborníkem. CBD taky dokáže regulovat hladinu hormonů v těle a zajistit tak mnohem větší pocit celkového štěstí.